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草津市の腰痛専門整体院~南草津駅から徒歩7分 車で2分~

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腰痛で悩まれているあなたへ!!大臀筋ストレッチ法

滋賀県 草津市で唯一の「慢性腰痛専門」 整体院 爽-SOU-の院長 石﨑 雄二の画像

腰痛でお悩みのあなたへ!!大臀筋ストレッチ法

こんにちは!

 

滋賀県草津市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 

草津市腰痛整体院 爽-SOU-

院長の石﨑雄二です。

本日も整体院 爽-SOU-の

ブログをご覧いただき、

本当にありがとうございます。

 

本日もですね

腰痛に苦しむ

「あなた」に!!

 

腰痛改善のヒントやアイデアを

お伝えしていきたいと思います。

 

整体院 爽-SOU-のデスクより

お届けしております。

 

本日は

腰痛予防の

ストレッチ法を

お伝えしていきます!

 

人それぞれ

腰痛の原因は違いますが

ココの筋肉は

腰痛で悩まれて人は

共通して

硬く

柔軟性が

無くなっている所。

 

ココが硬くなる事により

 

骨盤と股関節の柔軟性がなくなり

本来負担がかかるべきでない

腰椎に負担がかかり

腰に痛みが現れます!!!

 

動画を確認して

 

あなたも

 

大臀筋ストレッチを

実践して見たください(^^)

 

実践する事が

腰痛改善の

近道です!!

 

 

画像をクリック

↓ ↓ ↓

 

 

腰が痛くなってから

ストレッチをするのではなく

痛くなる前に

予防として

お尻(大臀筋)をストレッチしておく事が

大事ですよ!!

 

予防して

痛みの出ない

体作りをしていきましょう!!

 

いかがでしたか??

 

何かご質問などあれば無料のメール相談で

質問を受け付けておりますので、

どんどん質問してください!

(下にメール相談のリンクがあります)

 

と、今日はここまで。

 

明日もですね

あなたを苦しめている

その慢性腰痛を

改善する

ヒントやアイデアを

お伝えしていきます!

どうぞお見逃しのないように!!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

長年の苦しんでいる

慢性腰痛

 

ギックリ腰

坐骨神経痛

産後腰痛

腰椎すべり症

椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

腰椎分離症

諦めないでくださいね!

 

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草津市腰痛整体院 爽-SOU-

石﨑雄二

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